闪耀：新星升起
bb贝博艾弗森官方网站2023级本科生陈君婷同学在第26届中国大学生羽毛球锦标赛女子团体项目中脱颖而出，一路过关斩将，助力团队荣获亚军。
这一成绩不仅为我校在体育赛事方面赢得了荣誉和关注，也展现了陈君婷同学的羽毛球运动天赋与刻苦训练的成果。
为了深入了解她的奋斗过程及其背后的故事，学院特别对她进行了专访。
bb贝博艾弗森官方网站羽毛球校队合照
Q&A
感悟：运动与成长
Q：你是什么时候开始接触羽毛球运动的？
A：从小学一年级起，我就开始学习羽毛球。由于有较好的羽毛球基础，在升上高年级的时候就被选入校队进行更加系统的训练。
Q：羽毛球对你有什么影响？
A：
提高身体素质：高强度的羽毛球训练不仅给我带来了极大的挑战，也提高了我的身体柔韧性和耐力。
培养优良品质：在练习时，我会和我的队友遇到一系列挑战，如磨砺技术的耐心、疲惫时突破极限的坚持、比赛时面对压力的冷静等，这些挑战加强了我和团队的磨合与协作，也让我明白了什么叫做“羽球精神”。
结识优秀伙伴：由于加入了具有高度凝聚力的羽毛球团队，我收获了团队所有成员为了同一个目标而一起努力训练、一起出队比赛的相处经历，在此期间我也认识了许多优秀的志同道合的伙伴。
比赛中的陈君婷
引航：张洁雯教练的引领
张洁雯：羽毛球奥运冠军、bb贝博艾弗森官方网站体育部副教授
Q：你眼中的张教练是怎样的？
A：
张教练是一位富有责任心，又能和学生打成一片的教练。她在每次训练时都会亲自带队指导，密切关心每位队员的训练进展。备赛期间为了给主力队员加练，更是迁就队员们的上课时间，和我们一起在各校区间来回奔波。
平日里我们都以“雯姐”称呼张教练，训练之余也会互相分享生活、学习和工作上的趣事和困惑。我常常惊讶于张教练对羽球队成员大学以来的成长轨迹了解之深，我认为张教练是真正以亦师亦友的心态对待每一位队员，作为桥梁连结起球队成员之间的深厚情谊。
Q：在日常训练中，张教练对你的训练指导有哪些独特之处？
张教练作为奥运冠军的专业水准自然不用再强调，但我认为难能可贵的是：教练会理解我们这些业余队员在学业上的追求和压力，及时调整训练方案，争取能在不打扰学生学习的前提下达到最好的训练效果。
第26届中国大学生羽毛球锦标赛（南区赛）获奖合照
平衡：训练与学业
Q：作为一名本科生，你如何平衡紧张的训练和学业学习？
A：老实说，真正的平衡其实很难做到。作为羽毛球校队的一员，我们必须要牺牲一些其他的娱乐时间，如训练可能会占用周末时间，而比赛则需要在教学时间请假，落下的学习任务则又需要其他的休息时间来补。我认为平衡是在尽量不耽误学习的基础上，想办法努力做好个人学业与训练规划。
Q：在团队训练和比赛中，有没有发生过一些令你印象深刻的瞬间？
A：
羽毛球训练是一项容易让人疲惫而不是常规意义上的快乐运动，要想坚持下去，得依靠和队友之间的互相鼓励和打气，所以在我们这里并没有常规意义上的印象深刻的瞬间，更多的是日复一日的训练。
比赛时最有感染力的永远是队员们的互帮互助与加油呐喊。当自己身处场下，心绪也会被场上每个球的得分牵动，既欣喜于胜利、遗憾于失败，也感慨于竞技体育的不确定性带来的精彩。
第26届中国大学生羽毛球锦标赛（总决赛）获奖合照
逐梦：未来可期
Q：对于未来在羽毛球运动方面，你有怎样的目标和计划？
A：继续好好训练好好比赛，希望自己不要有伤病，也希望能提高自己的水平，站在场上时更加有底气帮团队拿下我的那一分。
Q：最后，你有什么想对学弟学妹们说的话吗？关于羽毛球运动或者大学生活。
A：
无论水平高低、是否在校队，拥有一个长期的运动习惯和爱好是一件很好的事情。大学期间有不少空闲时间可以支配使用，部分同学可能会对此感到迷茫无措。培养一个好的运动习惯不仅可以锻炼身体，还能放松身心，提升自己的学习效率。
大学生活充满不同的可能性，但大家的时间精力有限，希望学弟学妹们能尽量思考清楚自己当下想要做什么并做出一定取舍，如果确信了自己的选择，坚持往下走就好了。
